怎么才能治好焦虑症呢

病情分析：
你好，焦虑症，本身还是和你的性格的特征有一定的关系的。

指导意见：
一般就是考虑使用抗焦虑药物治疗，并且病情平稳，慢慢调药，直到停药，然后看看病情的变化了，才能决定的。

病情分析：
你好，最近一段时间你是不是发生了什么突然的事件让你措手不及，让你神经受到了严重的刺激？原来所有的暴躁烦躁都是因为身体出了严重的损害造成的，建议补充足够的营养素，优质蛋白质，维生素b族，钙镁等矿物质，维生素c促进神经细胞的修复，情绪就会好转的。

病情分析：
长期焦虑症以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。
意见建议：从营养方面，尽量多吃一些新鲜的食物；多运动，这可以减轻焦虑；新鲜的空气；最好不要太碰烟，有的人是说利用抽烟来缓和脾气，但是事实上是引鸩止渴 积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在防治焦虑方面有重要意义