我现在是一名初二的学生

病情分析：
您好根据你的描述这个时候是长身体的关键时刻，如果控制不好就影响长个，所以饮食规律是很重要的

指导意见：
三餐都可以吃，但是减少主食油腻油炸的食物多吃新鲜的果果蔬菜，每天检查半小时的体育运动先从快走开始或有条件联系跳舞

病情分析：
您好，靠节食减肥是不行的，你这么小，靠节食减肥会造成营养不良的，对身体的伤害很大。

指导意见：
建议虽然不能节食，但是饮食还是需要控制一点。不要暴饮暴食。坚持运动，多吃新鲜蔬菜和水果。

病情分析：
您好，现在正处于生长发育的年龄，如果不注意饮食，而是只为了减肥不正常的吃饭喝水的话，自身的营养状况会出现问题的，同时不利于身高的生长，并且学业重，这样可能会影响大脑的发育的，记忆力也会有一定的减退的。

指导意见：
所以建议还是加强锻炼为主，并且在学习和生长发育的年龄，不要把身材看的过重，否则是会影响自身的学习。成绩的，建议以学业为重

病情分析：

你好，肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
指导意见：
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。