我的腰步挫伤。臀部有瘀血不知道怎么办了

病情分析：
根据你说的情况，目前腰部臀部挫伤，导致软组织淤血肿胀，治疗主要排除内脏及盆腔骨是否有受伤。

指导意见：
建议你如果只是软组织挫伤淤血，可以进行活血化淤药物及物理治疗就好，平时要注意保暖避免受凉。

病情分析：
您的情况有多长时间了平时还有什么其他不舒服的症状吗？去医院看了吗？都做了什么检查？

指导意见：
根据你描述的这个情况你这个淤青还是和你这个外伤有关系建议你多注意休息然后这个玉清他会自己慢慢地吸收或者是你在找医生看一下不要太担心了多注意休息

病情分析：
腰部挫伤只要没伤到脊椎骨，就不必过份担心。建议你在24小时内用湿毛巾冷敷臀部，吃一些跌打损伤的药物，如三七片，大活络丸，云南白药等等，在48小时后热敷，并做一些理疗按摩，促进淤血的代谢和吸收。希望你积极配合治疗，早日恢复健康。