请问，冬季零度左右的早上跑步对身体有利还是有害

病情分析：
您好！冬季适当体育锻炼是有利于身体健康的，但是大雾天最好不要进行室外活动，一般室外活动的条件是天气良好，没有严重的雾霾。

指导意见：
不利于身体健康。尤其是在雾天。需要社会呼吁进行健康锻炼。最好与大家商量商量，提出好的方法，纪律需要遵守，健康需要锻炼，社会需要和谐

指导意见：
你好，你的描述已经看到，冬季的运动，应该讲究顺应自然，应该在太阳初升的时候，运动的，再就是大雾天应该停止跑步的，会引起雾霾组织吸入的。

病情分析：
雾天跑步当然不好，不过，空气质量好的情况下跑步还是可以的。

指导意见：
除了雾霾天气不建议室外运动锻炼之外，在空气质量好的情况下锻炼身体还是可以接受的。