如何提高精子的成活率

指导意见：
微量元素锌，是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用（锌元素与性功能）。多食虾、蛤、贝类、动物肝、牡蛎、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等富含锌的食物，是必要的。精子的活动还与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中果糖含量尤丰，可适量进食。不能抽烟、饮酒，防止过度肥胖及少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

病情分析：
精子成活率低，精子数量减少，与居住的环境，接触的环境以及体内的精气的亏损这些都有可能有关系。

指导意见：
建议平时加强运动，多吃牛肉，羊肉，山药等食物，可以根据具体辩证分型，采用补肾壮阳，滋阴等药物调理。

病情分析：
你好，精子成活率低是弱精症的表现了，建议您根据具体的病情进行治疗，弱精症的原因有感染、精液液化异常、免疫因素、内分泌因素、精索静脉曲张等，您需要进行专业的检查，及时治疗。