每天睡觉说梦话耳鸣听力下降疑心重请老师给个解决的方

病情分析：
根据描述，考虑为神经衰弱。建议加强体育锻炼，晚饭后散步、慢跑、打太极拳等，旅游疗养及双休日可以登山、游泳等。调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。清淡饮食，禁忌生冷、肥腻类、胀气类、辛辣刺激食品。

病情分析：
尊敬的患者你好，考虑为神经衰弱。建议加强体育锻炼，晚饭后散步、慢跑、打太极拳等，旅游疗养及双休日可以登山、游泳等。调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。清淡饮食，禁忌生冷、肥腻类、胀气类、辛辣刺激食品。

病情分析：
你好，根据你对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神紧张，或者说是睡眠不充足导致的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息

病情分析：
你好，这位朋友，看到你的问题，回答如下。如果去医院检查。没有器质性病变，建议。经常按摩双腿的足三里穴。另外，睡觉前，选一个自己喜欢的曲子。听听轻音乐。