前段时间我感觉我腰两边有压痛感

病情分析：
根据你的描述分析，腰椎骨质增生是由于腰椎关节退行性病变引起的症状。

指导意见：
我给你的建议是一般可以通过消炎镇痛封闭治疗的方法进行治疗，可以辅助物理治疗，热敷牵引促进腰椎周围的血液循环，减缓症状

病情分析：
你好，根据你的描述如果是腰椎骨质增生平时要注意休息，不要搬重物。

指导意见：
建议适当功能锻炼，避免劳累，避免受凉，可以外用膏药，局部热敷，希望我的建议对你有所帮助。

病情分析：
您好！根据你描述的情况，患有腰椎骨质增生症，去正规医院专科检查。

指导意见：
建议去正规医院专科检查，针对性治疗，注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠，避免提过重的物品，尽量避免过多弯腰。

病情分析：
你这样的腰两边有压痛感腰椎骨质增生有关系的，应注意合理的休息保养气血，饮食的均衡性

指导意见：
保证睡眠调养生活的习惯，忌辛辣的食物保证睡眠、注意适当的按摩针灸热敷一下比较好的。注意饮食保养。适当的中药治疗