我13岁身高1米5，我爸身高1米7左右
2017-12-24 3人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我13岁身高1米5，我爸身高1米7左右，我妈身高1米58，我还能长高吗？
满意答案
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- 王辉 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见：
你才13岁，完全是可以长高，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
那我至少还可以长多高呢？而且我也来了月经了
建议增加营养，加强锻炼10公分是没问题。
怎样增强锻炼呢？
比如跳绳和游泳。
跑步可以吗？
也可以，可能不如跳的运动要好
其他答案 (2)
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- 张云菊 副主任护师
- 吉林市第二人民医院
病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。13岁，刚刚进入青春期，还有很大的生长空间，所以你理论上长高的空间还很大，要注意营养均衡，多运动，促进骨骼生长发育
那我还可以长多高呢？我也来了月经啦！
具体还能长多高，因人而异，与你后来的运动以及摄取的营养有关系，来月经也不影响
可是我妈妈说来了月经就不会再长高了
来月经说明生殖系统发育接近成熟，只要长骨的骨垢线没有闭合，就有长高的空间
那我可以长到一米五八吗？
长到1米58还是有可能的，注意均衡营养，多锻炼，及时补钙
我的梦想是一米六五，我可以长那么高吗？
最后具体是否能够长到1米65，需要看你的营养摄入以及运动情况，另外这个还有遗传基因的问题
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- 赵艳华 二级心理咨询师
- 咨询：10521人
病情分析：
这要看你的骨骺线是不是闭合了，月经是否来潮了，如果闭合了，就不能长了。建议去测骨骺线是不是闭合。我看你起码长5厘米没有问题。
才能长五厘米啊！我正在才1米五啊！
对啊，你将来有可能长到155厘米，这个高度在中国女性是标准的。
可是也太个矮了吧！
中国女性身高标准是155加减二个标准差，比如155加5或-5
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