胸椎排列欠整齐生理曲度差每天背疼肋骨疼平常要怎么护

病情分析：
患者的症状，考虑肋软骨炎疾病引起的疼痛可能，或软组织疼痛。

指导意见：
建议避免劳累及疲劳，循序渐进加强运动，平卧睡眠，疼痛明显用西乐葆镇痛治疗。

病情分析：
你好。这种情况下，建议最好不要做仰卧起坐，平时需要尽量避免长期保持一个姿势，缓解对局部骨骼的压力。也可以配合热敷等方式，促进局部血液循环，睡觉的话你可以选择自己喜欢的姿势。选择哪一种不疼你就可以选择哪一种，并没有什么严格要求。自己需要选择床铺，避免太硬，但是也不要太软。可以睡硬板床。