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医生，我想咨询一下，失眠

2017-12-25 2人回答

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：医生，你好，我想咨询一下，失眠，失眠，长达两年，吃了中药没效果，我想问一下，那个就是用那个核桃仁，桑叶黑芝麻，可以治疗失眠吗

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，是有一定的效果的，你可以试下。

指导意见：
您的失眠，一开始是怎样引起的，平时服用什么药物，是否伴有神经衰弱，西药的助眠药物有没有使用过，可以应用。

投诉 2017-12-25 11:48

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，你有很长时间经常失眠，睡眠质量不好。引起失眠的原因有很多，如身体的疾病影响，或是精神压力重，也有可能环境的改变，或是神经衰弱等，都可以引起失眠。

指导意见：
建议你应该放松精神压力。多参加户外体育运动。不要吃辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃干果类的食物，像核桃，莲子，桂圆等。也可以多喝牛奶，都有助于睡眠。每晚睡前也可以用温水泡脚。不要饮用浓茶及各种饮料。

投诉 2017-12-25 11:52

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