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最近一段时间一到晚上黑眼圈就很重

2017-12-25 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：最近一段时间一到晚上黑眼圈就很重，通常十点多或者十一点多入睡，到早上好像比较容易醒

满意答案

病情分析：
您好，很高兴为你解答。根据上面资料显示。首先你的睡眠时间不够。而且睡眠质量也不好。

指导意见：
您好。我建议你。首先要保持足够的睡眠时间。不要，太大的心理负担。保持足够的睡眠质量。

投诉 2017-12-25 22:54

其他答案 (2)

病情分析：
根据你的描述，感觉你是不是学习压力太大引起的，你应该调整好心态，不要压力太大

指导意见：
你这个年龄组的孩子，正处于高中生活中，压力大是可想而知的，但是如果压力太大会适得其反，尽量调整一下心态，可以晚上早点休息就好了

投诉 2017-12-25 22:55

病情分析：
你好，引起黑眼圈的原因多与夜间睡眠不好有关，建议你注意休息，避免过度疲劳，白天多喝水促进体内毒素排出，希望能够帮助到你。

投诉 2017-12-25 22:59

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