2017-12-26 7人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:我每天晚上都会睡不着,就是闭目养神半个多小时到一个小时这样,也是怎么都睡不着,我到底是因为什么原因变成这样的?有什么办法帮帮我吗?我快受不了了。
想得到怎样的帮助:每天失眠是什么原因
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病情分析:
目前由于精神压力较大,外界因素的不良影响,许多人都会出现失眠的症状,也就是所谓的神经衰弱。解决失眠最重要的方法,就是要通过心理的疏导治疗,放松自己的心情,保持情绪的平稳,同时可以通过解郁安神颗粒或者安神补脑液来改善睡眠的质量。
其他答案 (6)
病情分析:
失眠的原因有很多,比如压力太大,心情不好或者其他,注意调整一下,有的人也是找不到原因,可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑伦或者左匹克隆或者氯硝西泮等,
病情分析:
您好,根据您的描述,您的情况主要考虑入睡困难,建议您近期注意形成良好生活习惯,早睡早起,每天适当运动,可以尝试中草药调理治疗帮助改善症状
病情分析:
你好,你每天晚上都睡不着,就是闭目养神半个小时到一个小时也睡不着
指导意见:
你好,失眠的原因是很多的,比较常见的,由神经衰弱引起的工作,学习压力很重。导致晚上睡不着,白天很疲惫,想睡觉,工作效率低下,像这种情况可以服用谷维素或者维生素B1等进行调节一下。
病情分析:
您好亲,大多数人失眠的原因是由压力造成的,使人无法入睡导致睡眠不足,或者睡眠质量下降,影响自己的身体健康的。
指导意见:
建议有条件的朋友,睡前可以在自己家的浴缸里泡个热水澡。通过泡澡来使自己的身心舒缓,而促进自己的睡眠效果。