腰疼腰酸，腰椎间盘突出怎么治？

病情分析：
根据你说的这个情况，最好的是保守治疗用中药理疗的方法治疗。

指导意见：
我的建议是现在注意休息好，用腰带固定，减少活动。注意保暖，不要吃辛辣食物

病情分析：
根据你描述的情况来看，腰椎间盘突出主要表现为腰疼，喷嚏和咳嗽等腹压增高时疼痛加剧。

指导意见：
腰椎间盘突出发作时首先需要卧床休息，治疗方面主要包括腰椎牵引治疗、理疗和推拿、按摩，如果压迫到神经，可以考虑手术治疗。

病情分析：
腰椎间盘突出症一般保守治疗即可，目前局部中医拨针治疗，外加中药内服调理，提高免疫。效果较好的。注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。