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手术快3个月了（10月12号做的手术）

2017-12-27 4人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：手术快3个月了（10月12号做的手术）。右膝前交叉自体韧带重建，复查医生说松弛了，能托下护具走路

满意答案

: 朱振华 副主任医师; 咨询：23373人

病情分析：
你好，根据你的病情叙述你上传的照片来看，你右膝前交叉韧带损伤之后。

指导意见：
根据你的病情叙述，虽然你进行了右膝前交叉韧带重建手术，但是你的主治医生说的是很正确的，咱们身体上的肌腱和韧带都是有一定的紧张度和松弛度的，一旦损伤再修复之后，怎么的也赶不上原有的紧张度，这个是一定的，但是只要你不是从事运动专业的话，或者是重体力劳动的话，对你的影响也不是太大，外人是看不出来的。但是有可能你剧烈运动的时候会受影响。

投诉 追问 2017-12-27 09:23

2017-12-27患者追问

您好医生，我现在很迷茫很担心。之前我骑自行车坚持了半个月，是不是这个原因导致的？现在的角度每天还要弯曲训练吗？一天弯曲几次即可？还有现在要怎么弥补？怎么训练才使重建韧带不松弛？再过半个月就三个月了要上班了，到时能托拐行走吗？还有要不要吃药？医生没开药给我。

2017-12-27医生回复：

不是的，跟你骑自行车锻炼没有关系，主要是由于你右膝关节交叉韧带做过手术有关系，这个就像你手里有一条皮筋似的，原先松紧度非常好，但是你说你用剪子给它剪断之后，你再给它连接上的松紧度，怎么也赶不上原来，这个跟你现在是一样的道理，关键是你现在这条腿做伸展动作，站立蹲下走路慢跑是否受影响？总之就是影不影响你正常生活工作吧？如果要是不影响你正常的生活工作，膝关节韧带松弛，只要不是过度松弛的话，影响也不大，我感觉你脱拐走路应该没什么问题，这个也没有必要吃药，它是一个膝关节的韧带损伤，这个也没有什么药物进行修复。关键还是后期康复锻炼的问题，有不少运动员膝关节韧带都有损伤，但是人家修复之后也照样可以继续从事运动，当然运动的耐力就有所下降啦！你要是不是搞运动专业的？我感觉对你也没什么太大的影响。

2017-12-27患者追问

我经常打篮球的现在很担心。忘记说了半月板损伤也缝合了，之前我脱拐两天行走，单单走路还可以就稍微有点瘸。现在要怎么训练？半个月后能走路吗？要佩戴支具调0度走吗？因为我去复查时医生很忙也没多说要怎么训练。就一句韧带松弛了叫我好好锻炼，但没说清楚怎么锻炼呢。谢谢帮我解答。

2017-12-27医生回复：

你可以自己买一个自行车的健身器，每天在家里边蹬自行车，半小时到一小时，然后每天练习散步一小时，这基本上就可以了，你现在先不要急于求成，等这条腿完全恢复之后再逐渐增加强度也来的及，像那么多打篮球，踢足球的运动员肌腱韧带损伤之后，都得需要休息两个月―三个月呢。

2017-12-27患者追问

现在能脱拐不戴支具行走吗？每天还要不要进行膝盖弯曲训练呢？谢谢了！

2017-12-27医生回复：

嗯，你10月12日做完手术，你现在两个家人的搀扶下试一下不拄拐杖站立，如果站不住的话，就再过一段时间，如果你可以不用拄拐杖站立的话，在家人的陪护，联系一下在室内走步看一下，然后按我上面说的，每天进行走步和蹬自行车的锻炼，膝关节弯曲训练还是得练习的，一直到你完全康复可以走路为止。

2017-12-27患者追问

前两天就拖拐开始行走了，不用帮忙扶。网上查了说要练习股四头肌，直抬腿和侧抬腿，请问是不是这样的？不过我现在都戴上支具调0度并架着拐走，这样可以吗？谢谢！

2017-12-27医生回复：

其实练习股四头肌也是为了练习你腿部的肌肉和肌腱，道理是一样的，你可以按我说的买一个健身自行车，每天蹬一小时，然后每天再坚持散步一小时，这样的话，对腿部的肌肉锻炼已经足够了，另外我说的意思是你脱离拐杖，现在能不能站立行走？让你家人搀扶是看看你脱离拐杖之后可不可以独立站立行走？你说的带上支具调整为0度，并驾着拐走这样是可以的，关键你看看现在脱离拐杖之后，你双腿站立能站立多长时间？会不会出现疼痛？

2017-12-27患者追问

前天我就托拐不用支具走了大概500米吧（去医院复查的路上走的），有点瘸，膝盖感觉良好有酸但不疼，站立就没试过能站多久，平时站着都是用好腿用力站着的。坏腿都不敢用太大力站。

2017-12-27医生回复：

是啊，所以说我现在才建议你，考虑可以不用拐杖在家人的搀扶下试一下站立能站立多长时间？你现在不用拐杖，不用支具走路，感觉异常的话也很正常，毕竟你受伤的那侧膝关节手术后始终也没有着力，所以说医生和我才建议你术后应该每天不间断地进行康复锻炼，但是这个康复锻炼要在腿部可以承受的范围之内，每天锻炼的时间不应该超过两个小时，骑自行车健身器和散步行走就可以，你自己也不用太担心，慢慢会好的，希望我的回答你能满意并采纳。