中午睡午觉醒来的时候感觉有点冷下午就发烧了怎样才能

病情分析：
首先您要测量一下体温，看一看发烧到什么程度，如果在38度5以下，建议您可以用温水擦身体，先做物理降温，同时多喝一些温水。如果这些办法都没有，没能有效的降温，体温到39℃以上的时候，就要口服扑热息痛降温。服了降温药物之后，要注意保暖，以免着凉。

病情分析：
你好朋友，根据你的描述，发热，咳嗽等症状考虑是上呼吸道感染。

指导意见：
根据你的叙述，建议你可以服用四季抗病毒口服液、罗红霉素片，如体温超过38.5度需要服用退热药，比如安瑞克，注意休息，适当多饮用热水