类风湿关节炎怎样锻炼

病情分析：
风湿关节炎患者每周应坚持锻炼三次，每次锻炼30分钟适合的锻炼项目，包括骑自行车、游泳、举轻的哑铃等。刚开始锻炼时，可做一些短时间、低强度的运动，然后逐步增加锻炼的时间和强度。锻炼的过程中应不断更换体位，避免一个关节长时间受力，如果感觉患处疼痛应立即停止锻炼。

病情分析：
类风湿性关节炎是一种全身疼痛性疾病，肌肉关节都会有疼痛的现象，体内有风湿因子，不易治愈，平时需要适度锻炼，不宜过度运动，要保持药物治疗，控制病情

指导意见：
受累关节多为膝，踝、肩、肘，腕等大关节，局部呈现红，肿、灼热、剧痛。建议服用含有羌活、独活、苍术、附子、良姜、肉桂等成分的药剂，能够起到疏风祛邪等功效

发病初期应卧床休息，加强营养，补充足够的液体和多种维生素，保持精神愉快。

病情分析：
您好，类风湿性关节炎患者锻炼的目的是保存关节的活动功能，加强肌肉的力量和耐力。在急性期症状缓解消退后，只要患者可以耐受，便要早期有规律地作主动或被动的关节锻炼活动。