我经常会头疼，然后不能乱动

病情分析：
您好，根据您描述的情况，考虑偏头痛的表现，光声刺激、日常活动可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。

指导意见：
可以采取物理治疗，如磁疗、氧疗、心理疏导，缓解压力，保持健康的生活方式等等。头疼发作时可以口服止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等等。平时注意避免诱发偏头痛的因素。

病情分析：
你好，根据你的描述，你所出现的这种症状，有可能是神经性头疼。

指导意见：
建议你去正规医院的神经内科检查一下，必要情况下可以做个头部ct。根据检查结果，对症药物治疗。规律生活，不要熬夜，不要有太大的精神压力。清淡饮食。