2017-12-29 5人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:我已经连续两年失眠,即使再困,躺下也脑子里想事情。简直自己无法控制的地步了,长时间失眠怎么办
想得到怎样的帮助:失眠最好的治疗方法是啥
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病情分析:
你这种情况需要寻找一下失眠的原因,比如压力太大,心情不好或者其他,注意调整一下,必要时可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑伦或者左匹克隆或者氯硝西泮等。
其他答案 (4)
病情分析:
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
病情分析:
现在随着生活和工作压力的增大,很多人都会出现失眠,平时的时候呢,你一定要学会放松自己,劳逸结合,晚上睡觉之前泡泡脚,或者是洗个热水澡,同事那听一些舒缓的音乐。
病情分析:
你好!失眠一般可以通过药物治疗和其他治疗,比如心理行为治疗,可以必要时到医院医生处就诊,根据医生开出的处方服用。心理行为治疗对于原发性失眠和继发性失眠,具有良好的效果,通常包括睡眠卫生教育刺激控制疗法,睡眠限制疗法,认知治疗和松弛疗法。
病情分析:
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。