2017-12-29 5人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我不知道是怎么一回事,我有时候晚上怎么都睡不着,就算睡着,半夜也会醒过来,之后就很难再睡着了,但有时候却是躺在床上很快就睡着了,我这是怎么回事?
想得到怎样的帮助:间歇性失眠怎么治疗
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指导意见:
你好,你的描述已经看到,属于身体的代谢异常,建议应该注意缓解心理的压力,增加运动,再就是使用点养心安神的药物进行改善症状的。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,引起失眠的原因有很多,主要考虑是不良的睡眠习惯或者是神经衰弱的原因。对你那种情况,应养成良好的睡眠习惯,作息饮食规律,也可以服用点调节神经的药物治疗,比如谷维素或者枣仁安神胶囊。
病情分析:
你好,根据你描述的症状。考虑,你可能有一些轻度的神经衰弱症。
指导意见:
这个不需要治疗。只需要调节生活方式。养成良好的生活方式。白天适当的运动。晚上规律作息,不熬夜。调整一段时间后就会改善。
病情分析:
问题分析: 环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
意见建议:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 另外: 我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,中医治疗没有副作用。