我十四岁，98斤，好想瘦下来
2017-12-29 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我十四岁，98斤，好想瘦下来，怎么快速瘦肚子和腰部赘肉？怎么快速瘦大腿？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
14周岁的话，正处于一个第二性征发育和长个的关键时期，这段时间不建议积极减重。饮食的话，如果要减重以瘦肉，牛奶，鸡蛋为主，避免的米面碳水化合物摄入减少，高糖的水果饮料不吃。如果想瘦大腿的话，尽量选用。针灸穴位按摩不采用口服减肥的药物。
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