我本人，男36岁，腰痛三个月

病情分析：
你好，你所说的这个情况就是椎间盘膨出以后一个典型表现。

指导意见：
建议平时要进行腰背部肌肉的锻炼，有时间的话可以进行2到3个疗程的腰背部推拿按摩。

病情分析：
你好，腰间盘突出，多是受凉劳累等等病因而引起的，和个人体质也是有直接关系，你这种情况考虑是压迫比较轻，平时避免剧烈运动，平躺半个月，配合牵引，中药调理都是可以的。

病情分析：
你的病情属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状

指导意见：
避免劳欲太过损伤脾肾加重病情，建议口服风湿骨痛胶囊和补肾壮腰丸，还可以针灸推拿治疗