如何治疗长期性失眠好呢

病情分析：
你好，根据你提供的情况，如果有心悸表现，首先要除外病理因素。如果没有疾病方面的问题。那就需要自行在生活上调整。睡前可以适量喝牛奶。放松心态。

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。你这种情况需要去做一个24小时动态心电图。如果有心律失常的话，检测结果，抗心律失常治疗，平时注意多休息，保证充足睡眠

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
意见建议：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。