抑郁症治疗的方法是什么

病情分析：
你好，根据你的描述，抑郁症患者主要是由于压力过大，刺激等原因，

指导意见：
抑郁病患者首先要放松心情，减少压力。表示，看一看心理医生。在心理医生的指导下康复治疗

病情分析：
你好，22岁年龄本身情绪比较敏感，自尊心较强，容易焦虑。

指导意见：
建议你首先调整心态，保持乐观情绪，和性格外向的人交流，看开身外一切事物，会脱离抑郁的情绪。

病情分析：
你好，你要考虑可能和个人心理因素，长期紧张，焦虑，劳累，压力太大等等因素有关，建议您需要使用一些疏理肝气的中药来调节一下，比如说舒肝解郁胶囊。平时尽量保持心情平和愉快，避免紧张焦虑。如果效果不理想的话，就要去医院心理科做心理疏导。

病情分析：
抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。