我现在在海拔4600米的高原

病情分析：
你好，很高兴为您解答，通过照片和您的描述，可以看到您的扁桃体目前呈肿大状态，现在有扁桃体炎的情况。这种情况下，光喝水缓解很慢的。建议口服药药物治疗。

指导意见：
你好，你的描述已经看到，属于很明显的火热症状，建议应该注意继续多饮水，饮食保持清淡，在就使用中成药清热泻火进行治疗和改善症状的。

指导意见：
你好，你这个情况很明显，硬腭悬雍垂，扁桃体充血都比较明显，还是考虑一个上呼吸道感染或者是气候太干燥引起的，我建议你可以喝点蓝芩口服液，平时多喝热水，吃点蔬菜水果，保持充足的睡眠。