头发白了，因为手淫引起的

病情分析：
你好，根据你的描述来看呢，最好是吃一些中成药来调理，单一的药物，效果是有限的。

指导意见：
平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠。

病情分析：
你好、中药何首乌是一味补益肝肾，养血生发的常用中药

指导意见：
你的手淫会引起白发吗？这只是一个原因。其他比如食物，洗发用品也会引起白发。单纯的何首乌调理白发的效果不一定好。每天可以吃十克左右、我建议你还是开个中药方子，效果更可靠一些。