得了失眠焦虑症怎么办？

病情分析：
你好，根据你描述情况。以及各种表现，多次检查的结果均正常。考虑是焦虑症的可能性比较大。建议到正规医院的精神科检查，口服抗焦虑的药物。

病情分析：
心率大于每分钟120次，血压升高，建议你先到心内科就诊，进行24小时长程心电图检查，尽量捕捉到心率增加时的心电图特征，同时建议你进行甲状腺功能检查和B超检查，明确有无心律失常或者甲状腺功能异常，排除了器质性疾病，才能考虑为焦虑抑郁状态。

病情分析：
失眠并不可怕 克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。