每天有一次大便，每次大便就很疼

病情分析：
你好，不知道有没有便血等不适，便时肛门疼痛多见于肛裂。

指导意见：
建议多喝水，多食蔬菜水果，适量活动，顺时针方向按摩腹部，可以喝点蜂蜜以润肠，便后清洗肛周，必要时肛肠科就诊

病情分析：
你好亲，根据你的描述，大便时疼痛，可能是大便干燥引起的。

指导意见：
大便干燥可能与饮食习惯不好有关，建议你改变不良的生活习惯，每天多喝水，多吃些粗纤维的食物

病情分析：
这个就是有些轻微便秘的情况。首先是记得不要久坐。每天跑步锻炼身体的。

指导意见：
然后是可以每天顺时针揉肚子的。记得多大口喝水。辛辣海鲜刺激食物都不要吃。记得别熬夜的。

病情分析：
你这样大便异常和自身的体质有关系的。不要吃油腻辛辣的食物。保证睡眠，多吃蔬菜水果

指导意见：
适当的运动一下，健脾养气血，一般的没有其他炎症疼痛等应问题不大的。注意饮食的均衡性，可以适当的休息