2018-01-03 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:一个月前跑步一千米貌似拉伤腰,然后过了两天因为考试的原因再一次跑了一千米,就已经很严重了。跑完就感觉走路都很痛很痛,去拔过火罐几次,敷过草药没好。然后去医院拍片又没伤到骨头,现在走路坐着好像都有点疼(左腹股沟疼),重心压在左边,腰就很疼很疼!
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指导意见:
从你描述的情况上分析,应该还是属于拉伤,也就是筋膜的损伤,建议首先进行休息治疗,然后可以用烤电等理疗方法促进局部炎症的吸收。
病情分析:
你好,仔细研读了你的病史,根据你描述的病情资料初步分析,你病情考虑有可能是腰肌劳损的症状。避免久坐、久站、久蹲,卧硬板床休息,并行腰背肌锻炼
背肌锻炼是什么意思
这疼痛不是太明显时锻炼腰背肌,锻炼腰背肌的方法就是仰卧在硬板床上,臀部离床,坚持3到5秒。