2018-01-03 4人回答
性别:男年龄:41岁
健康咨询描述:天天晚上睡不着有时候睡着睡着就醒了是不是失眠啊有时候晚上23点钟就醒了这是怎么回事
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你提供咨询服务。根据你的描述,你最近失眠了,建议你晚上不要吃的太饱。睡觉前喝一杯热牛奶睡前用热水泡脚,不要喝浓茶,咖啡。不要看刺激性大片卧室的温度和湿度都要适宜。
其他答案 (3)
病情分析:
根据您所描述的情况,您可以先试试口服枣仁安神胶囊,安神宁口服液等,平时注意按时休息,保持心情,开朗,如果症状不能自行缓解,可以用中药调理睡眠,有一定的疗效。
病情分析:
平常几点睡觉?是不是有什么生活事件影响到了你?工作是否有压力?醒了之后能否立即入睡?全天总睡眠时间多长?是否影响到正常的生活?
病情分析:
这种情况一般考虑是有气血不足造成的神经衰弱的情况造成的,熬夜劳累营养不良容易引起的。
指导意见:
这种情况平时注意休息不要熬夜劳累加强营养,平时多吃大枣坚果韭菜黑木耳,口服阿胶浆脑力宝胶囊就可以恢复的。