一个月前右腿膝盖疼痛抬不起来

病情分析：
你好，膝盖疼痛，半月板的损伤可能是由于运动强度过大引起的。

指导意见：
在运动的时候要注意掌握运动的强度和时间，超强度和超时间的运动会引起膝盖半月板的损伤。

病情分析：
你好！半月板损伤一般由外伤造成，外力扭转损伤到半月板，如果怀疑半月板，最好做个磁共振检查。

指导意见：
建议你，最好到医院做个磁共振检查，明确一下是不是半月板的问题。注意休息，避免患肢活动，注意局部保暖，避免受凉，可以局部热敷，或中医理疗。清淡饮食，忌辛辣刺激饮食。

病情分析：
你好，根据你的描述，我分析你也可能是半月板滑膜炎。

指导意见：
你好，建议你避免重体力的劳动或运动，适当休息。可以去当地正规医院的康复科做康复理疗。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，半月板伤一般是由于劳损或外伤引起。

指导意见：
建议你平时注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，避免进行剧烈运动，给予膝关节处进行热敷，理疗，烤电，使用活血化瘀中药膏药外敷，可以到正规医院骨科就诊，明确疼痛的情况，对症用药。