2018-01-05 3人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:失眠该怎么办,最近由于工作压力,生活压力过大,每天晚上睡不着,哪位医生可以帮帮我
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指导意见:
这种情况有可能和脑神经衰弱有关,也有可能是焦虑症所致,可以先试试用谷维素和维生素B1调节神经,必要时到精神科检查,如果是焦虑症可以用多虑平治疗的。
其他答案 (2)
指导意见:
你好,看得出来您很焦虑因为睡眠不太好,是睡眠更困扰您还是焦虑更困扰您呢?能够意识到是工作、生活压力导致的,可能最好的方法是适当减压吧。睡眠似乎也在提醒您需要休息休息了。要知道睡不好觉可能工作、生活都受到影响。运动锻炼、旅行疗养、听听音乐。
病情分析:
您好,如果出现失眠,首先需要进行自我的一些调整。从情绪、生活节奏、饮食上进行调适。如果通过自我的调适没有效果,需要及时到医院就诊,避免发展为慢性失眠。医生会采用药物、针灸配合中药等一些综合治疗方法,改善患者的睡眠质量。希望您配合医生治疗。