例假迟来了一星期，现在是来例假第四天

指导意见：
你好，导致月经推迟的因素有很多，比如劳累，寒冷，精神紧张，怀孕等，都有可能。建议近期注意保暖，保持心情舒畅，吃温热易消化的食物。

病情分析：
你好，偶尔一个月月经延迟，与情绪激素水平等原因有关系，可以观察，如果能月经延续几天都有规律的话，也属于正常现象，如果持续不规律，提前或延迟，这属于月经不调的表现。可以看中医吃中药调理，也可以去医院妇科门诊，化验激素六项，做子宫b超明确，并针对性治疗。多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。

病情分析：
你好，月经异常与心情，环境，劳累受凉，熬夜等有一定关系，会受很多因素影响。

指导意见：
如果有性生活首先测试排除怀孕的可能性，排除怀孕后喝点姜糖水或者益母草颗粒，注意休息，腹部保暖，避免劳累受凉，保持心情放松。

病情分析：
你好，根据你的的情况，月经推迟一个星期，量少，颜色不正常，考虑月经不调的可能！

指导意见：
建议去医院检查一下妇科彩超，血常规等，根据检查结果，对症治疗，月经期间清淡饮食，多喝水，注意生理卫生，可以吃点益母草，希望对你有帮助!