2018-01-06 7人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:长期失眠原因有哪些?我结婚之后就开始失眠了
满意答案
病情分析:
失眠多和精神生活压力大有一定的关系,建议还是休息,适当的活动放松减压,必要的时候用调节神经镇静催眠的药物对症治疗。睡觉前可以泡热水澡,喝一杯牛奶,辅助睡眠
其他答案 (6)
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况可能是情绪因素或者压力大导致的异常。
指导意见:
建议你平时最好适度的运动的,可以配合服用安神的药物改善不适的,平时注意休息的
病情分析:
你好,长期失眠,来自于心理因素的情况很大。一般处于焦虑的心理状态,过于的关注或在意一些问题的时候,会让你出现睡眠障碍。建议使用抗焦虑药物或短期改善睡眠药物进行调理改善。
病情分析:
你好,失眠的原因有很多,种上精神比较紧张,又或者是生活工作压力比较大又或者是生理上,有其他不适,建议,最好的话就是药,放松自己的精神,不要想太多。
病情分析:
你好,根据您的描述,压力过大,紧张等原因。都可以导致你失眠的
指导意见:
建议你一定要改善睡眠质量。保证每天有充足的睡眠时间。增加营养,多运动,多锻炼就可以啦。