每天都在家里，因为是冬天

病情分析：
你好你的情况建议你不要经常开空调，经常吹空调皮肤会干燥。

指导意见：
建议你不要吹空调，观察一段时间，症状如果不能缓解，建议你吃点中药调理一下。

病情分析：
你好，长时间开空调，因空气不流通，会出现头晕，乏力，皮肤发干，皮肤变差等空调综合症

指导意见：
根据你的叙述，建议你不要长时间开，一般2小时左右，同时注意间隙站起来活动，以增加末梢血液循环