骑自行车摔倒膝盖骨折

病情分析：
这种情况考虑还是由于长时间不活动引起的关节僵硬了，建议烫洗后加强关节屈伸活动，最好让家人帮助一下把关节屈伸活动的疼痛的程度，坚持一回不能怕痛的那样才有效果。

病情分析：
根据你的情况描述，你的膝盖骨外伤骨折打了一个多月的石膏，拆石膏后痛，腿伸不直，这是正常的，因为打石膏期间没有锻炼一直一个位置，所以僵硬，建议你逐渐加强锻炼，联系伸屈运动，注意保暖，可以口服戴芬止痛，膝部贴通络去痛膏。

病情分析：
你好，根据您现在的情况。石膏术后x光没有见明显的异常，骨质还是可以的。

指导意见：
你好，根据你现在的情况，术后的情况，建议可以慢慢锻炼，因为石膏固定去后确实有一定的影响。

病情分析：
你好，你这种情况应该是膝盖长期没有运动，引起的肌肉疼痛。

指导意见：
现在石膏己经拆掉了，可以开始活动，活动要循序渐进，自己掌握运动的程度和时间。