上课的时候就想睡，晚上十一点半至早上六点起床

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况如果有条件早睡一会，以免早上太困。

指导意见：
长时间睡太晚，早上容易发困，建议中午睡个午觉，下午也不会太困，建议合理膳食，营养均衡。

病情分析：
睡眠质量不好，睡的有些晚，没有养成良好的生活习惯，长时间这种作息，身心劳累。

指导意见：
养成良好的作息习惯，中午要午休。避免劳累，培养自己的兴趣爱好，清淡饮食。