2018-01-08 7人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述::我本身不是很胖的人,就是小腿肚子胖。到了夏天看着朋友们穿着超短裙,我很是羡慕。由于我小腿肚子太胖,我不敢穿。太难看。尤其是秋天穿高腰靴子的时候,我就想把腿上的肉割下来一块。每天做梦都好想小腿能瘦下来。
想得到怎样的帮助:小腿肚子
满意答案
指导意见:
你的这种情况要到外科做个人工检查,看看是属于脂肪还是肌肉的,如果是肌肉没有好方法改善,如果是脂肪,可以多做游泳,慢跑等运动减肥的,对瘦小腿和大腿效果比较理想,注意适量控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,根据你的描述,与你生长发育是有关系的,这样的情况一般是构成疾病的。
指导意见:
如果想要瘦下来,最好的办法就是锻炼。平时多参加体育运动,饮食上要注意多吃蔬菜水果。不要暴饮暴食。
病情分析:
你好,您出现小腿和腹部比较胖,这种情况的确腹部的脂肪可以采取手术处理,不过个人建议最好还是增加体育锻炼,达到减肥的目的。
病情分析:
综上所述,小腿肚子粗,可以通过练瑜伽动作,适宜的体育锻炼达到目的的,
指导意见:
建议,控制标准体重,清淡饮食,少食辛辣刺激性食物和甜食,选择适宜自己的锻炼模式,其实,身体的高矮胖瘦是受一定的遗传因素决定的,不要太在意别人的看法,没有必要为了别人而改变
病情分析:
有一些人受遗传因素的影响,小腿部比较肥胖。穿靴子是非常困难的。
指导意见:
这种情况您应该每天坚持做拉伸小腿肌肉的瑜伽运动。动作方法可以到百度上去搜索,只要能拉伸到小腿的肌肉和肌腺,每天坚持练习过一段时间,您的小腿肌肉就会变得修长。