2018-01-08 4人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:我以前每天熬夜,心情也不好,没过多长时间记忆力严重下降,理解能力也很差,失眠多梦,胡思乱想,难入睡,很容易被惊醒,头发也顺着头发根部掉啦很多,请问医生我是怎么啦,我该怎么办呢?我的记忆还能恢复吗
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述,这种情况的话一般多考虑长期熬夜导致的气血亏虚
指导意见:
建议您平时早睡早起,适当的运动,避免熬夜,同时可以考虑配合中药进行治疗调理,控制好情绪
其他答案 (3)
病情分析:
常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。
指导意见:
(1)改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间;
(2)恢复社会功能,提高患者的生活质量;
(3)减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险;
(4)避免药物干预带来的负面效应。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题。你所说的这种情况建议多吃核桃,坚果类补脑的食物。
指导意见:
建议可以吃谷维素,维生素b1。安神补脑液调理。多吃黑芝麻,黑豆,核桃等食物。
病情分析:
你好结合具体情况,这是有长期熬夜,情绪低落影响导致引起身体亚健康状态影响,
指导意见:
建议这样情况需要调整作息,加强身体健康锻炼,跑步锻炼,同时饮食均衡,这样利于恢复改善明显,以免长期下去引起神经衰弱,抑郁表现,