怀孕初期可以吃什么坚果？巴坦木可以吃么？

指导意见：
怀孕初期非常重要的要补充叶酸可以吃一些坚果类的食物对于孕妇身体健康和孩子的大脑发育都有好处可以吃巴坦木核桃一类的见过都有一定的好处的。

病情分析：
你好，根据你的病情分析，你是由于怀孕了，要注意多增加营养，多吃有营养的食物。

指导意见：
你好，建议你应该注意劳逸结合，多吃新鲜蔬菜水果多维生素饮食，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
您好，可以吃，但是不建议多吃，早期要注意吃一些清淡、容易消化的食物。

指导意见：
在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。