我脚崴了，脚面肿痛，骨头没有事

病情分析：
结合目前情况，考虑踝关节扭伤，踝关节承受身体重量，容易磨损，损伤后恢复时间久，急性疼痛期建议加强休息，避免剧烈活动，适当口服非甾体抗炎药及外用膏药或扶他林缓解疼痛，后期疼痛缓解进行局部痛点适当按摩处理，活动前温水泡脚及活动后冰敷处理，目前方案可以一起使用

病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况。尽量间隔一下在使用。

指导意见：
建议你平时注意多休息，避免剧烈运动过度劳累，局部可以适当的热敷按摩，尽量抬高患肢。

病情分析：
如果骨头没有问题的话这种情况多是软组织挫伤导致的疼痛

指导意见：
目前情况可以一起用的，都有活血化瘀，消肿止痛的作用，平时可以局部热敷也有助于恢复

病情分析：
现在这么久了，还是肿胀特别严重吗，平时尽量卧床休息，少活动看看怎样

指导意见：
虽然骨头没什么问题，但是这么久了，症状还这么明显，那就应该少活动，这两种可以一起用，都是活血的，