半年以前俯卧撑姿势挤压受伤

病情分析：
根据你的描述分析，如果拍片确诊骨头没有问题的话，可以适当做一做物理治疗

指导意见：
我给你的建议是不要从事过于类的体育活动，不要提重物，可以适当的做一做物理烤电治疗

病情分析：
你好根据你的描述和片子可以看出你的手部受伤需要复位固定治疗！

指导意见：
你好根据你的情况建议你去正规公立医院的骨科做一下系统检查确诊后对症治疗石膏固定禁止辛辣食物禁止熬夜禁止烟酒

病情分析：
你好，你现在的情况属于陈旧性关节损伤，需要进行局部理疗，疼痛严重时可以口服消炎止痛药物。

指导意见：
建议你平时抬高固定患肢，可以挎在胸前，减少关节活动，同时考虑局部喷洒云南白药，口服消炎止痛药。恢复一段时间后再慢慢进行功能锻炼。