如何治脑神经衰弱

病情分析：
希望你放松心情，正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床即使睡不着觉，也在床上躺着睡不着觉时，可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整会慢慢恢复正常。业余时间，经常到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，有助于病情的康复，希望你积极地配合治疗，早日恢复健康。

病情分析：
您好！患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。