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手脚冰冷，掉头发多，是不是气血亏虚

2018-01-11 3人回答

年龄：22岁

健康咨询描述：手脚冰冷，掉头发多，是不是气血亏虚，应该怎么补

满意答案

病情分析：
平时注意营养休息，适度长期的身体锻炼，高蛋白饮食，鸡鱼肉蛋奶虾多吃蔬菜水果饮食多样化。

指导意见：
保持心情舒畅，适度长期的身体锻炼，增强免疫力，保证充足睡眠，有利于身心健康。

投诉 追问 2018-01-11 10:57

2018-01-11患者追问

可以用药物补吗

2018-01-11医生回复：

暂时没必要用药物补，食补效果不错就没必要药补。

2018-01-11患者追问

哦！谢谢啊

2018-01-11医生回复：

不客气，祝您身体健康，工作顺利。

其他答案 (2)

病情分析：
手脚冰冷，一般是属于阳气偏虚。平时饮食要少吃些寒凉的食物。穿衣要注意防寒，避免损伤阳气。可以通过中医中药来帮助调理。建议服用金贵肾气丸。

投诉 2018-01-11 11:04

病情分析：
你现在22岁，特别年轻。饮食均衡多吃蛋白类的食物。但是最重要的一点就是要每天坚持锻炼身体。让身体出出汗，排排毒。不仅身体好身材也美，精神状态也好

投诉 追问 2018-01-11 11:03

2018-01-11患者追问

应该怎么补呢！加上月经不准

2018-01-11医生回复：

在饮食上要多吃鱼类鸡蛋牛奶，多吃豆制品，蜂王浆，木瓜对月经也好。当然，如果喜欢锻炼身体的就更好了。

2018-01-11患者追问

要忌口吗?不能吃什么吗

2018-01-11医生回复：

生冷硬辣的东西都不要吃

2018-01-11患者追问

一点辣的都不能吃吗

2018-01-11医生回复：

最好不要吃。

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