2018-01-11 5人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:总是失眠怎么办,最近这段时间压力特别大,每天晚上都睡不好觉,经常失眠,我该怎么办
满意答案
病情分析:
您目前的情况考虑是工作生活压力比较大,造成体内植物神经功能紊乱,出现神经衰弱的一些表现,失眠是比较常见的一个类型,这时候要调整自己的心态,努力的去解决完基础的问题,必要时可以使用健脑补肾丸或者有镇定作用的其他药物进行治疗。
其他答案 (4)
病情分析:
根据你的叙述,你说的这种情况要放松一些,不要太紧张。
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活,和你工作压力大,也有很大关系的亲,凡事都要想开一些,可以口服一些安神补脑液,关键是要睡眠好。
病情分析:
你好!根据你的情况分析,考虑是由于精神心理因素引起的睡眠质量不好。
指导意见:
建议放松心情,转移工作重心,释放压力,保持乐观心态,博大胸怀,多与人沟通交流,参加社会交流,旅游散心。
病情分析:
您好,根据你的病情描述,有可能是因为不良情绪,引起植物神经功能失调。
指导意见:
建议口服谷维素和刺五加,逍遥丸和朱砂安神丸,工作学习劳逸结合,缓解压力,多进行运动锻炼。
病情分析:
你好,导致人失眠的主要原因与情绪压力有一定的关系。你之所以睡不好觉,与你心事重重,压力大有关系,如果想要好好的睡眠,需要劳逸结合,减轻压力,积极解决问题,心情放松了,身心愉悦了睡眠就会改善,晚上睡觉之前喝一喝杯蜂蜜水,或者是纯牛奶,听一些舒缓的音乐,促进睡眠,也可以口服安神补脑液。