阴道松弛了，怎么办？

病情分析：
你好，根据你说的这种情况，阴道松驰可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道，现在也可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜

指导意见：
建议，具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，重复几次，也可以去医院做缩阴手术

病情分析：
你好，根据你的描述，阴道松弛之后很多女性会想到阴道紧缩手术或者药物涂抹，其实这些方法的方法真的不大，不要去浪费那个钱，你可以做锻炼恢复，那就是两腿叉开后深蹲起立，这样会锻炼外阴的肌肉使阴道紧起来，但是需要长时间的坚持才有效果的！

病情分析：

您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，一般认为由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术。