自己控制不了自己的情绪

病情分析：
您好，根据您的病情描述，有可能是不良情绪引起植物神经功能失调。

指导意见：
建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸。工作学习劳逸结合，缓解压力。多和家人朋友聊天交流，说些愉快的高兴的事情。多进行运动锻炼，以转移注意力。

病情分析：
你好，目前你的情绪不佳，是有什么心结吗？建议注意多和家人沟通。

指导意见：
你好，建议服用疏肝解郁的中药，调节情绪，如果不好的话，建议多找人谈谈心，自己暗示自己改掉目前的不良心态。

指导意见：
存在明显的焦虑情绪

建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对某些方面的要求，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突,不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。

病情分析：
你好，女28岁，自己控制不了自己的情绪，失眠，感觉很痛苦，和老公一吵架就产生很多极端的想法，你有点抑郁！

指导意见：
建议：根据你的情况，自己控制不了自己的情绪，失眠，感觉很痛苦，还有极端想法，你需要去精神专科医院检查治疗，调整心态，配合大夫药物治疗，很快就可以康复！