我这两年胳膊干活胳膊关节疼

病情分析：
您好朋友根据您的描述，考虑您是身体缺乏钙元素导致一系列症状。

指导意见：
您好朋友根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡，配合口服钙尔奇治疗调理。

病情分析：
你好，根据你怎么描述的情况，补钙药同时补充维生素d促进钙的吸收，平时可以多晒太阳，在饮食上可以多吃海类产品，例如虾皮儿，大虾，带鱼等。

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况建议去正规治疗检查确诊一下，一个月打一次就可以。

指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，注意劳逸结合，多吃水果蔬菜，多吃含维生素高的食物。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，您做了微量元素检测是缺钙吗？

指导意见：
建议多晒太阳，多运动。可以口服钙剂。补钙的针剂由葡萄糖酸钙注射液维丁胶性钙注射液。

病情分析：
你好！根据叙述，考虑有缺钙现象，建议，平时饮食注意多吃鱼类，每天喝一杯牛奶，中老年人的高钙奶，打针解决不了根本问题，多吃新鲜蔬菜水果。

指导意见：
你好！根据叙述，考虑有缺钙现象，建议，平时饮食注意多吃鱼类，每天喝一杯牛奶，中老年人的高钙奶，打针解决不了根本问题，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知你可能有缺钙的情况。

指导意见：
能进补钙吸收药物有维生素D滴剂等，服钙剂的同时可以和维生素D滴剂一起服用，可以促进钙的吸收，可以适当晒太阳也可以促进钙吸收，用法用量：肌内注射：一次7.5-15mg，病情严重者可于2-4周再注射一次。

病情分析：
你好，根据你的情况，胳膊干活时疼痛，考虑关节炎，腿抽筋，考虑缺钙的情况！

指导意见：
建议去医院检查血常规，血沉，微量元素，根据检查结果，对症治疗，注意休息，戒烟酒，可以肌注维丁胶钙，连续三天，平时可以口服钙片，多晒太阳，希望对你有帮助！

病情分析：
你好，根据你说的胳膊关节疼痛，腿好抽筋情况，肘关节疼痛考虑活动劳累及着凉引起。腿好抽筋考虑可能是缺钙引起。

指导意见：
建议，注意保温不要着凉，可以每天喝一袋牛奶，增加钙剂，多晒太阳促进钙的吸收，多吃新鲜蔬菜水果，增加各种维生素，口服碳酸钙D3治疗。不用打针。