去年高三的时候开始失眠

病情分析：
从您介绍的情况来看，目前考虑是失眠，请问您有没有其他疾病？最近有没有精神压力

指导意见：
建议您保持一个愉快的心情，思想不要有太大压力，可以配合口服安神补脑液，右佐匹克隆片，祝您身体健康早日康复

病情分析：
你好，白天的时候呢你一定要学会放松自己，劳逸结合，嗯，多运动运动，养成运动的习惯同时亮，晚上睡觉之前可以泡一下脚，听一些舒缓的音乐。

病情分析：
你好

根据你描述的情况，是失眠，考虑是神经衰弱引起的症状。

指导意见：
建议你可以适当的增加运动，比如徒步，跳舞等。配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。

病情分析：
睡前喝一杯温牛奶，有助于睡眠。还有就是睡觉的时候选择一个合适且舒适的体位。

指导意见：
建议你选好体位后尽量不要反复翻身。尽量不要用助眠药物，调整自己的心情，找出失眠原团。