怎么快速去除体内湿气有没有什么小方法？

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，想要快速祛除体内湿气，首先要注意保暖。可以到药店买艾草，进行煮水泡脚，或者买艾灸进行穴位针灸。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析。可以买薏米熬粥早晚服用;若平时不爱喝水,适量少喝。还有每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟，由心窝向下推到小腹。艾叶泡脚,泡到身上出微汗，即可，一周不能超过2次,以免泻气。

病情分析：
根据症状患者应该是体内湿热过盛，脾胃虚弱运化水液功能失调，因此全身乏力，食欲不振

指导意见：
建议给予健脾益胃利湿药物如参苓白术散，四妙丸治疗，并低盐低脂饮食，多饮水。

病情分析：
每个人的身体情况不同，有湿气多是中医上的说法。可以用中医调理。

指导意见：
建议最好找一个好点的中医，开几副中药，也有在晚上喝一些酸牛奶兑红糖试一下。