我昨天晚上不小心头一转就把脑袋筋扭到了

病情分析：
你好，你所述情况考虑可能是颈部肌肉扭伤，如果一直头疼需要就医检查一下。

指导意见：
建议你不要过分紧张担心，去医院就诊检查，对症治疗，注意休息，局部热敷颈部。

病情分析：
你说得那种情况是不存在的。不要紧张焦虑。你现在的症状可能是有软组织挫伤，可以先冷敷一下，24小时后热敷。

指导意见：
及时去医院就诊做检查确诊一下，然后对症治疗。注意休息，可以适当用一些解痉镇痛的药物。